Nube era un poni de color caramelo y
de crines blancas. Como todos los de su especie era bajito y tenía unas patas
rechonchas. Vivía a las afueras de la ciudad, en una granja junto a Pirata, otro poni de
color negro y crines grises.
Nube y Pirata eran felices: sus
dueños les querían, sus cuadras estaban limpias y tenían suficiente heno.
Además, podían trotar y
galopar por el prado siempre que les apetecía.
Los niños de la ciudad solían ir a la
granja para aprender a montar a caballo. Sus primeras clases empezaban
siempre a lomos de Nube o de Pirata.
Una mañana, unos amigos de los
dueños, trajeron un caballo de
carreras, que iba a una competición. Se llamaba Relámpago. Era precioso, un auténtico
pura sangre, todo negro y con el pelaje del mismo color.
Cuando Nube lo vio, se quedó
asombrado. Relámpago galopaba con mucho estilo y agilidad. El sol se reflejaba en él, haciéndolo
todavía más bonito.
Cuando los dos caballos coincidieron
en las cuadras, Nube le dijo a Relámpago:
- Ojalá yo fuera así: con tu
porte, tu elegancia, tu belleza…
Relámpago le contestó:
- Amigo, no quieras ser como yo. Siempre estoy en las carreras o en las competiciones,
mi amo es muy exigente y los niños me miran con curiosidad, pero raras veces se
me acercan. Tú eres fantástico tal y como eres. Tus dueños te quieren, los
niños se divierten mucho contigo y con Pirata, les hacéis felices y eso es lo
más importante. Recuerda siempre lo que te voy a decir: “Tú eres igual de valioso que cualquier
corcel hermoso”
Entonces, Nube se fue contento a
trotar por el prado.
EL AUTOCONCEPTO
Entendemos como autoconcepto el “conocimiento de
sí mismo o autoconocimiento”, las características que cada uno reconoce o se
atribuye. Dicho de otro modo, el autoconcepto es la percepción y valoración que
tenemos de nuestras propias características, capacidades, habilidades, valores,
preferencias, debilidades y limitaciones.
La gente puede tener una auto-imagen inflada y creer que las
cosas son mejores de lo que realmente son. Por el contrario, las personas son
generalmente propensas a tener auto-imagen negativa y percibir o exagerar los
defectos o debilidades.
En muchos casos, la forma en que nos vemos y cómo nos gustaría vernos a nosotros mismos no
coincide. Esto
significa que los auto-conceptos no siempre están perfectamente
alineados con la realidad. Lo que determina nuestro grado de aceptación.
El autoconcepto no
es innato, es decir no se nace con él. Las personas, a medida que pasa el
tiempo, van creando su propia imagen e identidad. Está influenciado por las
vivencias personales y las interacciones sociales. Estas ideas pueden ser
positivas o negativas y pueden no parecerse a la realidad.
El autoconcepto tiene en cuenta los siguientes
aspectos:
-Lo físico: la autopercepción de la apariencia
corporal y de las habilidades para realizar actividades físicas.
-Lo académico: es la imagen que uno tiene como
estudiante
-Lo social: las habilidades sociales que uno
cree tener. Es decir, las capacidades para solucionar conflictos, adaptarse al
entorno, respetar a los demás, etc.
-Lo personal: la percepción de la propia
identidad en cuanto a su responsabilidad, autocontrol y autonomía.
-Lo emocional: la autopercepción sobre el bienestar personal, la seguridad, la aceptación, la satisfacción y la confianza en uno mismo.
Tener un buen autoconcepto es esencial para
conseguir un desarrollo personal óptimo y se evidencia en cada acción y
decisión que se tome.
ACTIVIDAD
1. Qué imagen mental
tienes de ti mismo. Descríbete con relación a cada uno de los siguientes
aspectos: físico, académico, social, personal y emocional
2. Según la descripción que
acabas de realizar en el punto 1. Tu autoconcepto es positivo o negativo.
3. Pídele a un familiar, un
amigo o una persona de confianza que te describa. El conocer cómo te ven los
demás, te puede permitir descubrir aspectos que no identificas en ti.
4. “Como
todo es un reflejo de nuestra mente…. . todo puede ser cambiado con nuestra
mente”. Buddha. Cuál es el mensaje de la frase
5. ¿Por qué quería ser Nube como Relámpago?
6. ¿Qué le dijo Relámpago?
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